Отпускной сезон в самом разгаре. Отпуск у нас ассоциируется с хорошим настроением, яркими впечатлениями и веселой компанией. Но, к сожалению, на отдыхе мы можем столкнуться с неприятными ситуациями
Здоровый сон необходим нам для хорошего самочувствия и поддержания работоспособности. Но часто бывает, мы не высыпаемся, соответственно основная функция сна - восстановление физических и психических сил, не выполняется.
Наконец-то, в нашей полосе России наступило настоящее лето. И у многих в данный период возникает желание побыстрее понежиться в лучах солнца и загореть.
С наступлением весенне-летнего сезона обостряется активизация клещей, которые являются переносчиками многих инфекционных заболеваний, самое коварное из которых – клещевой энцефалит
С возрастом усиливается ощущение, что время «летит», а дни проходят так быстро, что порою сложно реализовать задуманные планы, в том числе по сохранению и укреплению собственного здоровья.
