Поиск по тегу «зож»

Образно говоря, наше сердце – это мотор. А для бесперебойной работы любого мотора требуется тщательный уход и качественная подпитка. И сердце – не исключение. 50% состояния нашей сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни и питания. Специалисты ВТБ Медицинское страхование, на основе обзора научных исследований, подготовили подборку самых полезных для сердца продуктов: - Помидор.Подробнее

Тебе повезло – ты работаешь в офисе! В офисной работе, конечно, есть много плюсов, но сегодня мы поговорим о минусах для здоровья данного вида работы и о, так называемом, «синдроме офисного работника». Офисный синдром – это целый ряд заболеваний и состояний, развивающихся у сотрудников офиса под влиянием факторов окружающей рабочей среды. Среди них можно выделить следующие болезни, состояния и их причины: Мышечно – скелетные боли в руках, шее и спине.Геморрой и трещины прямой кишки.Подробнее

Как правило, мужчины обращаются к врачу только тогда, когда дискомфорт или боль становится невозможно терпеть. Но это очень опасно, особенно если речь идет об онкологических заболеваниях, промедление в диагностике которых может привести к фатальным последствиям.Подробнее

Полезные привычки – это самые простые способы улучшить настроение, состояние организма, а значит главное – наше здоровье. Специалисты ВТБ Медицинское страхование рассказывают о 7 простых привычках, которые стоит выработать в своей жизни. 1. Вовремя ложиться спать Взрослому человеку для полноценного сна требуется 8-9 часов. Именно такой период отдыха помогает сохранять высокий уровень продуктивности и снижает риск развития заболеваний от недосыпа. 2.Подробнее

Наше дыхание могло быть бесполезным, если бы в крови не присутствовал гемоглобин – белок, который соединяется с молекулами кислорода при дыхании и передает их органам и тканям. Помимо этого, он забирает из тканей углекислый газ и несет его в обратную сторону, к легким, через которые мы его выдыхаем. Без гемоглобина полноценный вдох и выдох были бы невозможны! При низком уровне гемоглобина (анемии) наши органы начинают «задыхаться», т.к. кислород поступает в недостаточном количестве.Подробнее

Начиная с 1991 года, в первый день октября, в мире отмечается Международный день пожилых людей. Инициатива утверждения этой даты была выдвинута Генеральной ассамблеей ООН еще в 1990 году.Подробнее

Человеческий организм – это сложный механизм, который периодически дает сбой и сигнализирует нам об этом, но зачастую эти сигналы остаются незамеченными нами или попросту проигнорированы. А зря! Маленькиенарушения могут говорить о больших проблемах со здоровьем. Так, потрескавшиеся губы, заеды в уголках рта (ангулит), наряду с мышечной слабостью, утомляемостью, снижением аппетита, могут говорить о недостатке витамина В2 (рибофлавина).Подробнее

Всемирный день сердца был организован Всемирной федерацией сердца и получил поддержку таких значимых организаций мирового уровня, как ВОЗ и ЮНЕСКО. Эту дату отмечают во всем мире начиная с 1999 года. Цель Всемирного дня сердца – привлечь внимание мировой общественности к проблемам сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются самой распространенной причиной смертности во всем мире. В России также реализуются федеральные проекты по снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.Подробнее

Сахарный диабет – распространенное эндокринное заболевание, вызванное недостатком гормона инсулина, вырабатываемого клетками поджелудочной железы и помогающего поглощать глюкозу из крови, нарушающее углеводный обмен. Этому недугу подвержены люди любого возраста, включая даже новорожденных детей. Однако, чаще всего сахарным диабетом страдают люди старше 30 лет. Принято считать, что риск возникновения диабета выше у людей с избыточной массой тела, страдающих ожирением.Подробнее

«В здоровом теле здоровый дух», «Здоровье не купишь», «Здоров будешь – всего добудешь!» - эти и многие другие популярные пословицы и поговорки не просто часть народного фольклора, они отражают основы благополучия, подчеркивают ценность здоровья - того, что испокон веков считалось самым важным и значимым. Но как часто мы вспоминаем эти простые истины? В головокружительном вихре современной жизни нам просто некогда подумать о себе.Подробнее

Кислород – один из важнейших элементов поддержания обмена веществ в организме, помогающий преобразовывать питательные вещества в ресурсы чистой энергии, отвечающие за жизнедеятельность человека. Каждая клетка нашего организма нуждается в кислороде, его поступление в организм обеспечивается путем регулярного и непрерывного дыхания. У большинства представителей интеллектуальных профессий - сотрудников офисов, ведущих сидячий образ жизни, дыхание поверхностное.Подробнее